王奶奶一直以为我方体质迂腐,每逢换季就容易伤风、乏力,尤其是天气变凉时,周身老是容易出汗。她仍是到病院作念了全面搜检,大夫告诉她,她的免疫力确乎不太强,体内的某些养分元素也有些不及。 庆幸的是,在她的家东说念主提出下,启动尝试加入一些传统的中草药食疗和一些高钾食品,躯壳渐渐变得壮健,气色也好了不少。 其中,最让她受益的食材即是莴笋。这个看似不起眼的蔬菜,确切成为了她强体质、增强免疫力的进攻“玄妙兵器”。 莴笋:含钾量是冬瓜的40倍 民众王人知说念,冬瓜作为一种低热量、高水分的蔬菜,深受健康东说...